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    感觉身周一片寂静。

    欧阳兰抬头望去，就见到娘亲和小师弟两人全都好奇的看着自己。

    当下脸一红，站直了身体，背着双手道：“我呢，在想着还有更好的方法修练。

    这吐气嘛，如撒网；吸气嘛，就如打铁。聚龙筋，锻虎骨，也许能加快修行速度。”

    “很有道理。”

    陆无病闻言，眼睛一亮。

    “不是吧，你又有领悟了。”

    欧阳兰傻眼。

    一把拉住陆无病的手，使劲摇晃：“教我，快，教我……”

    “师姐不是领悟得挺好吗？打铁撒网什么的，我感觉会很快炼通二十四经筋，到时力大无穷，如龙似虎。”

    “我是会教，不会练啊。”欧阳兰急得快哭了。

    “小师弟你一定有办法的对吧，剑法境界，你就帮师姐找到了厉害法门，拳法同样可以的。”

    “可以是可以，刚刚练得太急，我这肩膀有点酸……”

    “师姐我啊，别的不行，但是，捏脖子，揉肩膀那可是熟手。八岁的时候，就已经学会了，爹爹娘亲都说我捏得好，师弟也试试。”

    说着话，欧阳兰就跑到陆无病身后，狗腿一般笑眯眯的帮他捏起肩膀。

    直看得秦怀英目瞪口呆。

    连忙遮住双眼，一声不吭，悄然离去。

    欧阳正走到门边，见到这一幕，手一抖，扯断了三根胡须。

    痛得他嘴角微抽，同样转身掩面而去。

    这女儿，能不能不要？

    好丢脸哦。

    ……

    陆无病猜得没错。

    自己的身体绝对是已经变异了。

    在无限生机的加持之下，炼体术快得惊人。

    【金缕衣】已经算是炼到了精通境，一口气吸入，鼓荡全身，皮肤上上下下，隐隐泛起金芒。

    寻小兰师姐试过，以她七品中段的内力修为，手持长剑，竟然一刺一个红痕血点，连皮肤也刺不穿。

    这就是当初朝阳寨陈三阳的境界。

    单凭外功，达到了六品境界。

    至于【龙筋虎骨拳】，只花了三天时间，也是功候大进。

    陆无病只是每天抽出三个时辰修练，就已经炼通二十四经筋。

    双臂一晃，足足达到一千二百斤神力。

    此时运起剑来，虽然内力仍然不算充足，但就算不加持内力，剑法也快了三成不止。

    剑力更是强了不知多少倍。

    圆满境的【白虹贯日】已经基本上可以当成常态化剑术来用。

    再不怕用劲过猛，撕裂皮肉，震碎筋骨。

    “再过十天半月，应该就能【聚龙筋】、【锻虎骨】。
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